Terapi ved
Sarah Guldager Pedersen
10 års erfaring med udvikling af selvværd, selvtillid, meditation og stabilisering af nervesystemet. Uddannet cellebiolog fra Københavns Universitet,
-
Cand.Scient. i Cellebiologi, 2012.
-
Coach Dansk NLP Institut, 2019.
-
Stemmeterapeut ved Lisbeth Hultmann, 2024.
-
Under uddannelse på 4. år som psykoterapeut fra Dansk NLP Institut.
Jeg tilbyder terapi- og coaching samtaler med speciale i at opbygge selvværd, selvtillid og håndtere følelser. Coaching samtaler med speciale i at skabe retning i et livsområde, at tale foran forsamlinger, ændring af adfærd i specifikke situationer m.m. Stemmeudtryk til at finde ind til det autentiske selv.
Mit arbejde er holistisk med fokus på dig og hvordan du opnår større glæde og ubekymrethed i dit liv.
Livet kommer og livet er i os her og nu. Livet vil leves gennem os. Gennem en meditativ tilgang og nærvær kan vi få adgang til det ubevidste, så som undertrykte følelser der nogle gange gør at vi handler uhensigtsmæssigt. Når det ubevidste gøres bevidst kan vi på adgang til at arbejde med det vi ønsker fremadrettet. Vi kan i bruge sproget til at beskrive hvordan vi oplever følelserne. Ved at få det der før levede i det skjulte ud i lyset, og det der skabte frygt er lige pludselig ikke så frygteligt.
"The only way of experiencing the Truth, is by living it"
C.G. Jung
Det du fokuserer på
får du mere af
Min primære tilgang til terapien er gennem gestaltpsykologi forenet med eksistenspsykologi som tager udgangspunkt i at vi er hele mennesker og har et valg. Gennem livet kan vi have spaltet en del af os fra - en del (følelse) vi ikke vil vedkende os, eller oplever oprør indeni, når en specifik følelse opstår. Ved at skabe klarhed over forskellige problemstillinger har vi mulighed for at tage et valg om at acceptere, integrere og blive så meget os selv som muligt i dette liv. Oplev at se dig selv med kærlige øjne og lev et glædesfyldt og autentisk liv.