Stemmen som Tilgang
Stemmens kraft
Stemme uddannelsen har jeg taget under Lisbeth Hultmann. Her oplever jeg at det ubevidste kan gøres bevidst fordi stemme øvelser og kropsøvelser ”går uden om” vores logiske venstre hjernehalvdel som vi er vant til at bruge i hverdagen. Følelsesblokeringer frisættes og du oplever en fornyet strøm at liv.
Jeg inddrager Stemmen og kroppen ved lette øvelser – det er især hvis du har en problemstilling som ikke er konkret men du kan mærke at du gerne vil undersøge hvorfor du har det som du har det.
​
Stemmeøvelserne er brugbare da metoden forbigår den logiske hjerne og vi kommer i direkte kontakt med en føølelse uden at tænke over det. Stemmen fortæller hvordan vi egentlig har det. At arbejde med stemmen er en anden måde at genskabe kontakten til det autentiske selv. Så vi kan leve et mere autentiske liv der fylder os med glæde og samtidig lære at stå stærkt i os selv ved livets mange bump og bølger.
Vi arbejder i nuet og det der kommer frem ser vi nysgerrigt på og gør det bevidst. Gamle fastlåste følelser vi end ikke vidste frisættes.
Magien sker til indre frihed.
Respekt for nuet
Nærvær og tilstede med det der er. Vi tager fat på lige det du kommer ind ad døren med. Det kan være alt fra en "lille" ting til en et større tema i dit liv. Som regel kan en problemstilling der "slåes hen" dække over et større tema i livet.
Kontakt
Vi skaber kontakt til hinanden ved at være tilstede i nuet. På samme måde skaber vi kontakt til os selv ved at se det vi er i kontakt med. Ikke afvise en svær følelse men se den, lyt til den. Hvad vil den sige til dig. Hvad vil den give dig?
Opmærksomhed
Opmærksom på det du kommer i kontakt med ved at udtrykke dig med stemmen. Når fortrængte følelser kommer op til overfladen ser vi på dem og arbejder gennem dem ved at holde en åben nysgerrighed tilgang. Det er her forvandlingen sker.
Ansvarlighed
Ansvarlighed betyder at du tager ansvar for den følelse der kommer frem. Jeg ved fra erfaring med klienter og mig selv at det ikke nødvendigvis er let. Her får du værktøjer til at stå ved det du kommer i kontakt med. På den måde står du også ved dig selv.
